23日、24日 週末

今週末は奈良の自宅で仕事を、したりしながら過ごしていました。
途中買い物に出かけたり、新たなマスクをつくったり。
コロナの影響はあるものの、全国的に緊急事態宣言が解除されてきており、注意は引き続きしっかりしながら、やる事を勧めています。
日曜日は久々にリラクゼーション。
自宅でアロマでバスタイム。
1時間くらいかけてマッサージしつつ半身浴でリラックスしたりしつつ、本を読んだり。


さすがに運動不足なので、なんとかしなければ！って事でバランスボールでストレッチしたりもしました。


バランスボールは、私でも楽にながら運動が出来て良いですね。
体幹を鍛えて、内臓脂肪を減らしたい、、、
あとは、ゴボウ茶を飲んだり、一応努力はしてます(^_^;)
ゆっくりできた週末でした。

16、17日 週末

16.17日の週末は歯医者にいったり、テイクアウトでカレーや焼き鳥を買ったり、対して外には出てないのですが、久々にそこそこあるいたら疲れました(^_^;)
スマホのデータみたら、この一ヶ月の平均移動歩数が過去最低、、、いままで、5000歩は切ったことなかったのに、2700歩、、、ヤバい！


とりあえず、フラフープと、バランスボールがいました。
流石に、移動しなさすぎて怖い！
来月以降も、まあ、あんまり移動しないのはかわらないだろうしってことで、少しは運動しようかとおもいます。
そして、日曜日、頼んでた洗濯機がきました！
一人暮らしはじめたとき、知人に頂いた洗濯機を大阪から引っ越しのときももってきて、多分前の人がつかった期間もあわせたら20年選手。
国産の洗濯機上部だよ、、
でも、最近調子が悪く、壊れる前に買い替え。
あと、どうも昔の洗濯機だから電気も食うみたいで、新しいのがようやくとどきました。
しかし、洗濯機も安くなりましたね。
ハイアールのこじんまりしたやつにしたというのもありますけど、2万代で、立派なやつきました。
とりあえず、音が静か。
そして、電気量もかなり小さくなりました。
また大事に使いたいとおもいます。
おまけ
今日のうんすけさんにて、カレーテイクアウト


牛すじカレー美味しかったです！

今日はzoomデー

14日は朝から洗濯など、おうちの用事をして買い物に行ったあとシャワーを浴びてからランチ
ランチはテイクアウト、近所のスリランカカレー専門店のランチ


本格的にスパイシーな美味しいカレーです！
ランチのあとは、資料作り、そして14時からはお客様とzoom打ち合わせ。
15時からは夕食の準備。
16時からは、ひよこプロジェクトのzoom報告会
17時すぎからは、資料作成しながら夕食作りの続きをして、18時半から20時半までは、合同会社メンバーとのzoom会議。


その後ようやく夕食をとり、さらに明日のお弁当をつくり22時過ぎようやく一息ついて今になりました(^_^;)
明日は、朝からzoom会議、さらに昼からもzoom会議などが続き、夜は3Sセミナーなどがあり、とにかく一日忙しい予定です。
世間も、一部を除き緊急事態宣言が解除になりましたから、6月にむけて慌ただしくなるのでしょうか？
まだしばらくは大人しくしとく予定ではありますが、世間的には景気回復が急務！
出来ることからしっかりやっていきたいですね！

だいたい引きこもり

今日は11日月曜日。
昼前に銀行と買い物に外へ
外に出たあとは即座に着替えてシャワーを浴びる事にしてるので最近洗濯ばかりしてるような気がしてます。
そんなわけで、今日も買い物から帰ったらなるべく部屋の中のものに触れないようにして玄関ですぐ服脱いでシャワー浴びて着ていた服は洗濯機に入れて洗うという感じ。
なのでなるべく外出はまとめて1回で終わらせないと、ますます洗濯が増えるし、何回もシャワー浴びないといけないので大変です
みんなはどうしてるんだろう～(~_~;)
今日は外出は一回ですみましたので、それ以外は自宅で資料作りや電話したりして仕事しながら、夕食の仕込みをしてました。

今日の晩ご飯


そして、悲しいニュース？は
iPhone落として画面がバリバリに～(T . T)
保険に入ってるので、すぐに交換はしてもらうよう手続きしましたけど、携帯各社、リアル店舗が営業時間短縮してるせいもあり、なかなか電話がつながらない。
ネットでできたらよいのですが、法人契約なので電話になっちゃうみたい。
またされはしたものの、なんとか手続きができて一安心
明日はzoomでの発表会。
とりあえず準備してがんばりたいと思います。

いろいろお取り寄せしたりしてます。

GWも世間的にようやく開けて、明日からはまた生活が変わっていくわけですが、なるべく家に篭る生活は続いてます。
そんなお篭り生活。
美味しいものを食べたくなるわけで、ひょんなことからお互いのオススメなどを物物交換？w
FBでコメントしたことをきっかけに千葉のパール技研の小嶋さんのオススメのコーヒーが届きました。


私からは京都の和束の美味しい新茶を送りました。
なんか、私のほうが、かなり得しちゃった感が！
ってことで、次は和紅茶を送ろうと思いますw
そんなわけで今日は早速、豆をガリガリひいて久々にドリップ。


まろやかな飲みやすいコーヒーでした。
ありがとうございます！
夜には水出しコーヒーもセット。
明日の朝が楽しみ。
今日はもう一つ島根の竹葉さんよりお取り寄せ。
竹葉の女将、美香さんのお父様が作っておられる、百市の柿酢をお取り寄せ。
私、お酢が大好き！
普通のお酢はもちろん、家にはいろいろなお酢があらはます。
フルーツ系のお酢、ワインビネガーや、自分で漬け込んで作ってる林檎酢、レモン酢、そして今回初めての、柿酢。


オマケもありがとうございます！！
早速、そのまま味見。
酸味は抑えめで甘くて爽やかな中にもコクがあるお酢です。
千疋屋さんでも販売されていますが、今はお店は閉まってます。
ですが、ネットで買えますよ！
https://www.hyakuichi.net/archives/product/113
さて、何つくろう？

やっぱアレだな！
ってことで夕食は、酢豚をつくりました。


他にも、胡瓜とカニカマの酢の物や、アサリの酒蒸し。中華風卵スープ、ほうれん草のお浸しなど。
なるべくヘルシーな食事を目指してます。
コロナで一番変わったのは、やはり食事。
在宅のワークに切り替わったので、出張がないので自炊が出来るのは私にとっては幸せです。
今までは、やはり外食せざるを得ない状況でしたから。
まだまだ普通には戻らないわけですが、徐々に状況を見ながら、生活様式自体を見直したりしていきたいと思っています。
今日は日曜日でしたが、zoom会議が2つありました。
昼間はモノヅクリンクの幹事会


夜はMD Pの管理部メンバーとの今後の業務の進め方についての会議でした。
明日からも、zoom会議やセミナーが最低1日1本は入っているような感じでほぼ自宅でのワークになりそうです。
まだまだ、気を緩めることなくやるべき事をしっかり進めていきたいと思います。